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日記
2014年5月5日(月)
体重56.6kg   体脂肪率36.2%

毎日ねじり腹筋30回

未記入

間食しない

×

( ノД`)やってモータ

00:52
体重56.6kg  体脂肪率36.2%

また、間食。
ルール守れないって…くソだくソ


朝 トースト ウインナー3本

昼 チキングリル ご飯

夜 肉じゃがたくさん キャベツきゅうり 

間食 かもめのたまご2個 和菓子2個 洋焼菓子1個


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女性 身長:152.0cm
自己満足です。
2011年11月22日スタート
開始時56.3kg   
-0.1kg
現在56.2kg 34.8%
あと11.2kg
目標45.0kg   

 

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ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.6s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.2s

のの
女性 
153.0cm 53.3s

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昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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