日記
2014年5月5日(月)
体重48.5kg

糖質制限4日目 体重

23:17
体重48.5kg

今朝の体重。
2日前の体重に戻ってしまったorz
さよなら47kg台・・・

とか言ってたら生理が始まったのでしょうがない、と思う事にした(つД`)

食事はタンパク質を中心に程よく食べてます。
カロリー制限はしてないので肉ガッツリです!
ここでカロリー制限までするとフラフラになるので絶対しません。
あたりまえですが、消費カロリー以下にはおさえてます!
糖質制限4日目ですが、今のところ体調は変化なしです(・ω・)

半身浴したのでストレッチと筋トレして寝ます!



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25歳 女性 身長:158.0cm
一児の母です(。・ω・。)

学生時代 58kg→48kg
妊娠中 48kg→70kg
産後(現在) 65kg→47kg
万年ダイエッター(;;゚Д゚;;)

目標46kgまであと1kg
夏までに達成出来るように
母ちゃん頑張ります。

気軽にコメントください^ω−☆

*脚痩せ
*お腹痩せ
*糖質制限
*歩き方改善
2014年4月26日スタート
開始時49.4kg   
-2.7kg
現在46.7kg 23.9%
あと0.7kg
目標46.0kg   

 

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dizzy
37歳 女性 
160.1cm 49.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.1s

sakura
女性 
154.0cm 62.9s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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