日記
2014年5月5日(月)
体重52.9kg

お菓子を食べない

○

野菜と米を中心に腹八分目

○

お酒は1日1杯まで

○

30回咀嚼

×

52.9kg

20:35
体重52.9kg


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女性 身長:160.5cm
2013年5月3日スタート
開始時54.0kg   
±0kg
現在54.0kg 24.0%
あと2.8kg あと2%
目標51.2kg 22.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 54.1s

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159.0cm 51.2s

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41歳 女性 
158.0cm 56.5s

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162.0cm 59.0s

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157.0cm 57.2s

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171.0cm 86.2s

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