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日記
2014年5月5日(月)
体重85.1kg   体脂肪率28.4%

糖質ひかえるっす

○

昨日の夜は外食・・・

19:44
体重85.1kg  体脂肪率28.4%

付き合いメシしちゃいました。

毎度ながら、コレがなかなか強力で、
この分はしっかり数字に出る・・・


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男性 身長:177.0cm
おやっさんも頑張るっス。。。
2014年4月17日スタート
開始時86.0kg 26.0%
-1.1kg +2.3%
現在84.9kg 28.3%
あと5.9kg あと9.3%
目標79.0kg 19.0%

 

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ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 82.8s

くらぶまん
28歳 男性 
176.0cm 85.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.4s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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