日記
2014年5月5日(月)

夜20時以降は食べない!!

未記入

お菓子は3日に1度!!

未記入

毎晩腸マッサージをしてねる!!

未記入

エスカレーターは使わず階段を利用!!

○

朝と夜は小麦粉を使った食べ物は食べない!!

未記入

食べた写真をインスタにアップする!!

未記入

初日っ

18:42

昨日の夜のお菓子のドカ食い反省してたのに朝ふつーに食べちゃった泣
意志弱すぎてつらい摂食障害も
病院行くレベルかどうかわからないしとりあえず毎日日記書こう!!
バイトでまかない食べなかったから帰りにコンビニでビタミンレモンゼリー100kcalとマシュマロ207kcal買った!


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23歳 女性 身長:154.0cm
今回こそは絶対ダイエット成功させたい‼
意志弱くていつも失敗しちゃうけど
みんなから刺激をたくさんもらって成功させて可愛くなります♡♡♡
2014年5月5日スタート
開始時53.0kg 30.0%
±0kg ±0%
現在53.0kg 30.0%
あと10kg あと11%
目標43.0kg 19.0%

 

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28歳 女性 
156.0cm 56.0s

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151.0cm 54.9s

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女性 
153.2cm 54.9s

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40代前半 女性 
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156.0cm 46.2s

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