ダイエット日記 > タルジャさんのマイページ > 大掃除でカロリー消費!
日記
2014年5月5日(月)


4連休はカーブスも休みなので大掃除してカロリー消費してます。
脂肪も燃焼できて家も綺麗になって一石二鳥^^

昨夜はズッキーニ、タラ、イベリコ豚のスパムを韓国料理のジョン(お焼き)にしました。
朝は春キャベツとハムのサンドイッチ。


コメント
 
 
2014年5月10日 10:25
はじめまして。

似たスタイルの仲間からきました。

お料理とっても上手ですね。
春キャベツのサンドがお野菜たっぷりで
おいしそう。

春キャベツ柔らかくておいしいですよね。
2014年5月11日 11:50
happyさん
はじめましてコメントありがとうございます!
春はキャベツや新玉ねぎやスナップえんどうなど、野菜がおいしい季節ですね!おいしい野菜はドレッシングよりも塩やオリーブオイルなどでシンプルに食べるのがすきです♪

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43歳 女性 身長:155.0cm
2年半前に韓国の漢方薬(液体)14キロのダイエットに成功しましたが、ちょうど10キロリバウンドしました。
今度は液体より値段が手頃な錠剤の漢方で、まずは10月22日から約1か月お試しチャレンジします!
2013年6月12日スタート
開始時66.1kg 39.3%
-2.8kg -0.3%
現在63.3kg 39.0%
あと9.3kg あと11%
目標54.0kg 28.0%

 

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31

 

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

YOU
女性 
154.0cm 60.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

を茶。
女性 
156.8cm 48.5s

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