日記
2014年5月5日(月)
体重64.3kg   体脂肪率26.1%

お風呂後ストレッチ

○

排便

○

バイト後食べない

×

間食しない

○

食事

16:38

今日の食事


なし


炊き込みご飯
キャベツの千切り
からあげ
コーンフレーク


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22歳 女性 身長:166.7cm
やせたい!!!

このごろみんなに太った?と
聞かれるようになり本気で焦りを感じてます(;ω;)

とりあえず6月までに62kg目指します!
2014年4月18日スタート
開始時64.4kg 26.0%
-0.1kg +0.1%
現在64.3kg 26.1%
あと5.3kg あと3.1%
目標59.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

レモン
女性 
166.4cm 62.8s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.9s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.6s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 85.4s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

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