日記
2014年5月5日(月)
体重63.7kg   体脂肪率31.9%

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

未記入

昨日運動した

未記入

昨日ストレッチした

未記入

昨日甘いものは控えめにした

未記入

風邪…

14:08
体重63.7kg  体脂肪率31.9%

娘の風邪がうつった模様(ー ー;)
喉が痛くて鼻水ひどい…
朝ごはん食べずに今まで寝ていたら
この体重…
不健康やわ(T_T)


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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.1s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.6s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.8s

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安室さん
35歳 女性 
167.0cm 56.7s

万年ダイエッター
51歳 女性 
151.5cm 63.8s

jasmine
53歳 女性 
162.0cm 57.3s

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