日記
2014年5月5日(月)
体重61.0kg

お通じは出た?

未記入

ストレッチはした?

未記入

足後ろクロスやった?

未記入

ストレス発散した?

未記入

野菜を食べる

×

ストレス溜めない

○

お通じ

○

寝る前のストレッチ

○

休日はよく歩く

×

61.0kg

12:25
体重61.0kg


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20代後半 女性 身長:156.0cm
会社の健康診断に行って体重計の数字に驚愕。唖然。
このままじゃやばいかも!と思いダイエット開始。
ゆっくり頑張っていきます!
2014年4月27日スタート
開始時61.0kg
-0.5kg
現在60.5kg
あと7.5kg
目標53.0kg

 

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まいこ
26歳 女性 
157.0cm 60.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 59.1s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 60.3s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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