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2014年5月4日(日)
体重88.3kg ジムにいく! | ![]() | お腹がすいてから食べる | ![]() |
おなか一杯食べない | ![]() | よく噛んで食べる | ![]() |
体重を記録する | ![]() | 柔軟をする | ![]() |
夜9時以降は何も食べない! | ![]() | ジムに行く!! | ![]() |
食べる量少な目に | ![]() | 以前の半分くらいの量にする | ![]() |
油もの食べない | ![]() |

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