日記
2014年5月5日(月)
体重71.9kg

朝体重計測

○

レコーディング

未記入

歩くかエクササイズ

未記入

よく噛む

未記入

食べるか食べないか悩んだら食べない

未記入

甘いものは週一。お店で食べる

未記入

地震

09:34
体重71.9kg


すごい地震でしたΣ(´□`;)

3.11から、何度も体験している地震ですが…
でかいとやっぱり、怖いです。

旦那は…気づかなかったと。
大丈夫なんだろうか…うちの旦那は…A´ε`;)゚・゚

防災グッツ用意しようかなぁ…。

怖いと言えば…
あたしの体重の増え方。
ダイエット始めてこんなに増量したのは初めてです。
さすが…
生理前Σ(´□`;)

かなり、ショックでしたが…
ここでショックを受けると、絶対に挫折する!

いや〜まぁ〜生理前だしねー!



思うようにします。

赤ちゃんを、授かるための女の体の構成。
理解をして…うまく体と付き合ってメンタル的にもダイエットをしなきゃと…

学習しました。


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32歳 女性 身長:153.0cm
とぅこと申します(o´艸`o)ァハ♪

ダイエットは、一週間前から禁煙と同時にスタートしたんだけど…。

禁煙とダイエット、両方同時にはじめたらどちらかを放り出したら両方放り出すきがして。
あえて気待ちをぶらせないために、ダイエットと禁煙両方頑張ってます。

ダイエットと禁煙を初めた理由。

禁煙は、増税にあたり、節約のため。
ダイエットは…
素直に言うと理由はなし。
いや…痩せたい気持ちはあったし、痩せなきゃならない体重だけど……。
今までみたいに、やせたーい。絶対。
みたいなのはなかった。
でも、タイミングが良かったのか。

ダイエット本をたまたま読んでなんか…やってみようかなぁとジワジワとダイエットの神がおりてきて。

『本気で人生最後のダイエットしまーす』

って今なってます。


ま、基本飽きやすく続かない性格なので…兎に角モチベーションを大事にします!

そのために、ここに来ました。

色々情報GETできて、色々なダイエッターと交流が持てたらとおもってます。

30歳目前女!
頑張りますのでよろしくお願いします!
2014年4月13日スタート
開始時73.9kg
-3.4kg
現在70.5kg
あと15.5kg
目標55.0kg

 

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女性 
156.0cm 68.2s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.5s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.4s

なおちゃん
34歳 男性 
169.9cm 59.8s

ルビー
52歳 女性 
153.0cm 65.8s

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