日記
2014年5月5日(月)
体重64.2kg   体脂肪率40.1%

☆朝食前に体重測定

未記入

☆よく噛んで食べる

未記入

☆こまめに水分補給

未記入

☆食後はすぐ歯を磨く

未記入

64.2kg   40.1%

09:16
体重64.2kg  体脂肪率40.1%


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23歳 女性 身長:150.0cm
先日7年ぶりに恋をしました(*´д`*)
気持ちを伝えるいつかの日の為に健康的に痩せたいです
体重より体脂肪重視デス(・∀・)

かわいい服いっぱい着た〜い


頑張ります(** ´艸`**)
2014年2月17日スタート
開始時66.0kg 42.0%
-8.1kg -7.8%
現在57.9kg 34.2%
あと8.9kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
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11 12 13 14 15 16 17
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25 26 27 28

 

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けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 55.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.2s

char
46歳 女性 
163.0cm 70.8s

きむ
28歳 女性 
156.0cm 55.0s

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