日記
2010年7月29日(木)

*朝*
 まいたけ納豆チーズトースト
 まいたけスクランブルエッグ 
 甘辛玉子焼き4つ 
 黒豆茶 

*昼*
 春雨スープ(わかめ)
 黒豆茶 

*夜*
 牛丼半分 
 りんごジュース 
 黒豆茶 

*間食*
  爽3くち 





朝から風強い(οдО;) 


でも毎日この気温に、
この強風なら涼しくて
寝やすいのにo(^∇^o)(o^∇^)o
 

今日は爆睡確定だな♪


夜はこの涼しさであって欲しい 
(ρ_-)ノ


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30代前半 女性 身長:154.0cm
まずは目標クリア目指すぞッッッ?
2010年6月26日スタート
開始時45.4kg 27.5%
-2kg -4.5%
現在43.4kg 23.0%
あと3.4kg あと3%
目標40.0kg 20.0%

 

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