日記
2010年7月29日(木)
体重52.3kg

12時までにはGoodNight

未記入

朝一番にコップ一杯湯のみ

未記入

間食ZERO♪(朝は可)

未記入

寝る時はめでぃきゅっと☆

未記入

半身浴15分

未記入

登下校は階段をッ

未記入

ポジティブですかーっ?

未記入

便-ben-

未記入

朝晩しっかり洗顔

未記入

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

未記入

姿勢は正しく!!

未記入

晩御飯はサラダオンリー

未記入

足を組まない

未記入

×

○

×

○

○

増えたー

00:00
体重52.3kg



うわー
増えましたぁー


最悪ー(ノ△・。)


原因は多分、
スイカとフライドポテトとご飯のおかわり
だと思われますー( ̄Д ̄;;

スイカは四分の一も食べたー

フライドポテトは夜に
食っちゃあいかんよね(´_`。)

あたしのり(食べるほう)が
大好きなので白ご飯をついおかわり・・・


昨日減ってたからうかれすぎた↓↓


宣言!
明日は絶対に52キロ代きるぞ!
頑張るぞ!頑張るでっ!


じゃあおやすみぃー


コメント
2010年7月29日 23:32
こんばんわ♪
スイカはほぼ水分なのでヘルシーですよ(^^)
多分炭水化物・脂質が多かったのでしょうね;

りんごさんなら52キロ切れますよ!!
頑張ってください★

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21歳 女性 身長:148.9cm

痩せたら・・・

・恋がしたい
・オシャレがしたい
・ポジティブになりたい
・あいつ見返してやりたい(笑)


・・・はいっ、
こんちわー(゚▽゚*)

関西出身、高校1生ちびっこで
中学では軟式、今は硬式テニス部ですw
某ピザ屋でバイト中〜
好きな物はマンガっ
少年少女なんでも読む( ̄∀ ̄*)

好きなアーティストは
BUMP OF CHICKENと
GReeeeNが大好きっ

全然成功してないけど
ダイエット経験は
(無駄に)長いです
でも今回は本気で頑張りたい

日記は、更新が夜遅いし
ぼやきとか愚痴とか
ばっかになりがちですが、
読んでくれると嬉しいですー
こめんとくれると更に
嬉しいですー(‐^▽^‐)

こんなウチやけど
よろしくお願いしまぁす

2010年2月11日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと9.2kg
目標40.0kg

 

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昨日
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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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女性 
151.0cm 46.9s

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20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

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28歳 女性 
162.0cm 58.1s

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