ダイエット日記 > えるさんのマイページ > 34日目


2010年7月29日(木)
体重63.2kg ダイエットトレーナー | ![]() | 半身浴 | ![]() |
リンパマッサージ | ![]() | 腹筋50回 | ![]() |
部屋&犬部屋掃除 | ![]() | ロングブレスダイエット | ![]() |
愛犬の散歩 1日1時間 | ![]() | 半身浴 | ![]() |
リンパマッサージ | ![]() | 仕事を全力でするっ! | ![]() |
全力でドッグルームとマイルームの掃除っ | ![]() | 午後7時以降食べない | ![]() |
レッグマジック60秒×6! | ![]() |
増えてる…っ!
でも原因はわかってる
反省
明日は岩盤浴いくぞーっ
代謝あげたい!
明日から朝の散歩取り入れます
6時には起きる!
8月12日までに60kg台のせたい!努力しろ!あたし!

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20代後半 女性 身長:160.0cm
(2012.12.23更新)
彼氏できたので本気でダイエット再開。
イイ女なったるわーい\(^o^)/
58.3start
53.0goal←とりあえず
ルールも更新
△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
(2012.06.14更新)
6月8日、62.9sまでリバウンド
流石にビビってdiet再開
とりあえず8月までに去年8月の最小体重に戻すのが目標
もう一度54s台が見たいーっ
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
(2011.08.06更新)
7月28日▽第一目標56s達成
最終目標は49s!
毎月−2sを目標にまだまだ頑張るお\(^o^)/
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
MAX77kgから去年の夏に65kgまで落とし、65kg〜69kgを行ったり来たり(・A;)
6月18日から再びダイエット開始!!!68kg→66kg
目標は3ヶ月で56kg!!!
ガチでがんばるっ
絶対痩せてやんよっ(^q^)
彼氏できたので本気でダイエット再開。
イイ女なったるわーい\(^o^)/
58.3start
53.0goal←とりあえず
ルールも更新
△▼△▼△▼△▼△▼△▼△
(2012.06.14更新)
6月8日、62.9sまでリバウンド
流石にビビってdiet再開
とりあえず8月までに去年8月の最小体重に戻すのが目標
もう一度54s台が見たいーっ
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
(2011.08.06更新)
7月28日▽第一目標56s達成
最終目標は49s!
毎月−2sを目標にまだまだ頑張るお\(^o^)/
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽
MAX77kgから去年の夏に65kgまで落とし、65kg〜69kgを行ったり来たり(・A;)
6月18日から再びダイエット開始!!!68kg→66kg
目標は3ヶ月で56kg!!!
ガチでがんばるっ
絶対痩せてやんよっ(^q^)
2010年6月26日スタート
開始時 | 66.0kg | |
![]() | -6.9kg | |
現在 | 59.1kg | 28.1% |
![]() | あと2.2kg | |
目標 | 56.9kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
