ダイエット日記 > かと。さんのマイページ > たくさん食べ過ぎて……
日記
2010年7月29日(木)

間食はなし

×

半身浴20分

○

ウォーキング1時間

○

お腹意識!

○

ヒップ意識!

○

二の腕意識!

○

バスト意識!

○

腰回し

○

夜7時以降はたべない

未記入

○

○

○

レコしようと思ったのですが、羅列出来ない位、食べちゃってました


ですが、体重はこのままキープ……

本当に不思議


月曜日から、自分でも分かる位感情の起伏が激しく……

嬉しい事を経験してしまった為、待っている間は辛いです


が、さっき待ちに待ったメールが届きまして


8月が楽しみになってきました


でも、9月を思うと哀しいのです


……て、何も理由を述べてないので何の事だか分からないですよね


取りあえず、毎日暑い中頑張って働きましょう


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30代前半 女性 身長:157.0cm
ゆるくがんばりたいと思います


一人暮らし始めて体重〓


リセットし、新たに再スタートです


気持ちも新たに頑張ります
2010年7月15日スタート
開始時57.4kg 19.0%
-3.1kg ±0%
現在54.3kg 19.0%
あと6.3kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

さるこ
40代後半 女性 
158.5cm 56.4s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ももこ
50歳 女性 
156.7cm 53.0s

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ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
163.5cm 74.0s

30代後半 女性 
153.0cm 52.0s

ゆう
31歳 男性 
168.0cm 70.5s

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