ダイエット日記 > くまさんさんのマイページ > テストが終わったーーー
日記
2010年7月29日(木)

体重計に乗る

○

ストレッチをする

×

お水をたくさん飲む

×

22時以降は食べない

○

鏡をしっかり見る

×

テストが終わったーーー

00:00
体重59.8kg  体脂肪率28.0%

今日で、無事テストもおわった。
結果は惨敗だったけど、何とか単位が取れていることを願います。

さてさてーーー
明日から夏休み。

ダイエット本場です!!
頑張ります。

とりあえず、今日の食事

朝:ドーナツ一個 おにぎり1個 コーヒー
昼:サンドイッチ おにぎり一個
おやつ:たこ焼き5個
夜:ところてん2袋 アイス2つ ヨーグルト1つ

かなぁ。
便秘気味なんです。身体が重い。

色々試してみようと思います。


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女性 身長:163.0cm
急に太り始めて、、、顔もパンパン。
今年の夏はダイエットします!!
2010年7月24日スタート
開始時61.0kg
±0kg
現在61.0kg
あと9kg
目標52.0kg

 

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