日記
2010年7月29日(木)

間食しない

×

常に美意識

○

無駄遣いしない

×

夏休み中にマイナス3キロ(52キロ)なる

未記入

6時以降食べない

×

夜ごはん食べない

未記入

一週間で2キロ痩せるのが目標

52キロ代になる〓
夏休み中じゃなく予定変更です


なぜなら6日にビキニ着る予定になったからです
このままじゃ絶対にやばーい〓


ってことで、明日からほとんど食べずに暮らします

倒れない程度になんにも食べません


足半分にするぞ〓


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20代後半 女性 身長:162.0cm
心機一転またダイエットがんばります!
一緒にダイエットがんばってくれるかたなどドンドン募集中です!
体重は一気に減るものではなく、小さなことの積み重ねで少しずつ減るものです。
少しずつ着実に減らしていきましょう!!
2010年7月2日スタート
開始時56.0kg
-0.6kg
現在55.4kg
あと8.4kg
目標47.0kg

 

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しょこら
女性 
162.7cm 53.5s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.2s

ミキ
21歳 女性 
160.3cm 55.4s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.8s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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