日記
2010年7月29日(木)
体重44.8kg

夜7時以降は食べない。←重要

○

間食しない。

×

お通じ。

×

朝夜の体重測定の習慣化。

○

リンパマッサージ

未記入

子供と散歩

未記入

○

○

×

00:00
体重44.8kg


今日はママ友宅に行ったー\(^0^)/

マイホームうらやましい!いいなー!




いろいろつまみ食い程度


おにぎり2こ
ポテト・オニオンリングちょっと
肉団子


手作りピザ


コメントする


 


29歳 女性 身長:145.0cm
45→43までいったが、リバウンドー/(^0^)\

12月までに下半身を中心に痩せたよ(^p^)


産前 39キロ
臨月 53キロ
産後 50キロ

産後1年 43キロ


まで減ったけど、その後また増えて、45〜47をいったりきたり…

痩せたいー

これから2人目を授かりたいので、食事抜くとか極端に栄養をとらないダイエットは絶対したくない
なので食事でちゃんと栄養とりながら頑張りますー

ゆっくり確実に減らしたい。
2010年6月22日スタート
開始時46.2kg
±0kg
現在46.2kg
あと6.2kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

アマリリス
50代後半 女性 
147.0cm 46.7s

まりあ
10代後半 女性 
148.0cm 43.3s

_m_
20代後半 女性 
148.0cm 47.7s

一覧へ

 

まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 68.8s

あゆみん
32歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代前半 女性 
156.0cm 66.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!