日記
2010年7月29日(木)

大豆製品摂取

未記入

空腹はマイボトルで脳騙し

未記入

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29日目

00:00

ダイエットルール変更ヽ(・∀・。)


あちぃ〜
そしていっぱい食べた−、うまうま


6:20
フルーチェ
グレープフルーツ 1/4
舞茸カレースープ
りんご酢
0ゼリー 1/2
ミントチョコ

T.198Kc


11:20[調理実習]
豚ロース 珈琲風味リンゴソース
チョコムース[一口]

T.500〜?


17:00
0ゼリー 1/2
ラムネアイス
蜂蜜かき氷
木耳スープ
T.約234Kc

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T.432 [実習引いて]

-------------------------------


実習のメイン美味しかった-

子羊[ラム]から豚ロースに変わったのは
ショックだったけど(T_T)

茹でさつま芋をつぶした後に
牛乳と生クリームで滑らかさをだしたやつが
美味しくて
さつま芋だし−と余裕ぶっこいて
沢山頂いた(*'A`*)うま-

相変わらず
ラムネアイスの?が分からないから適当…

0ゼリーもうま-だヽ(・∀・。)よ


夕飯前に計ったら
今の記録に戻ってた

今日の朝は腹痛との戦いだったからなあ…

よかった


明日で学校終わりッ\^^/


明日のメニュー
朝:キノコカレースープ
昼:弁当orパン
夕:0ゼリー・さつまいも


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20代後半 女性 身長:150.3cm
本気だけどマイペースに頑張ります

調理師学校に行ってるため
食べる時間はまちまち
目標体重になるまで時に厳しく時には優しく、笑


目指せ
40?代!


記載してる?は
"どうぶつダイエット"(サイト)
"食品成分表"
から計算しています
2010年7月1日スタート
開始時54.8kg   
-3.5kg
現在51.3kg 26.1%
あと2.3kg
目標49.0kg   

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.7s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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