ダイエット日記 > りえちさんのマイページ > 今日から本腰入れて頑張るぞ!!
日記
2010年7月29日(木)

夕食以降は何も食べない

未記入

よくかむ

未記入

毎日快便

未記入

今日から本腰入れて頑張るぞ!!

00:00
体重53.0kg  体脂肪率21.0%

やっと仕事から帰宅…。
今日も疲れた。
いつもなら、こういう時はお菓子をがっつりいくとこだけど…
今日の晩ご飯は「食べ放題」…。
あ〜ぁ、嬉しいような悲しいような…。
けど、野菜中心で行ってこょ〜。


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45歳 女性 身長:163.0cm
12末⇒目標55s
H24.1末⇒目標53s
2末⇒目標51s
3末⇒目標50s


2010年7月29日スタート
開始時55.0kg   
+2.4kg
現在57.4kg 23.0%
あと2.4kg あと3%
目標55.0kg 20.0%

 

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まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.2s

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162.0cm 57.9s

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50代前半 女性 
163.0cm 57.4s

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156.0cm 57.4s

ぬう
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156.0cm 53.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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