日記
2010年7月28日(水)

階段使う(ΦωΦ)

未記入

食べ合わせ意識(ΦωΦ)

未記入

ストレッチ(ΦωΦ)

未記入

○

○

○

○

あばばば。

00:00
体重56.3kg

?朝
トースト
豆乳
ハムエッグ

?昼
カップ麺

?夜

?他
チョコ3粒



パソコンしてたら
夜ご飯食べ忘れた


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26歳 女性 身長:161.0cm
4月から新転地で心機一転、見た目も中身もキレイな女性を目指して日々精進!

夜勤があるので毎日記録するのは無理だけれど、できる範囲でゆるーくやってきます。


気軽に絡んでくださいね(*ノωノ)
2010年7月4日スタート
開始時53.3kg 27.7%
±0kg -2.6%
現在53.3kg 25.1%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.1s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 69.8s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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