日記
2010年7月29日(木)

スクワット

未記入

わー!

00:00

最近暴食


月曜日
夜中の2時にカレー食べて笑
朝起きてマックのポテト笑
お煎餅



やばくない!笑






昨日は
朝ご飯
昼ご飯クリーム玄米ぶらん
午後5時頃 ペペロンチーノ アイス笑



という食事笑



でも減ってた笑



走ってるお陰だからかな?

よく分かんないけど
減ってくれてよかった




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20代後半 女性 身長:155.0cm
めざせ−7キロ ジョギングで無理しないで続けられるように頑張るぞ!えれぴょんみたく可愛くなりたい(^ω^)
2010年6月29日スタート
開始時49.0kg 23.0%
-0.2kg -1%
現在48.8kg 22.0%
あと5.8kg あと3%
目標43.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 49.5s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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