日記
2010年7月29日(木)
体重52.9kg

腰回し50回

未記入

腹筋20回

未記入

腕立て10回

未記入

背筋を伸ばす

未記入

体重を計る

未記入

鏡で体チェック

未記入

足マッサージ

未記入

食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

犬の散歩

未記入

土日も我慢する

未記入

7/29 ごはん

00:00
体重52.9kg

昼 豚肉とタマネギの・・・


夜 カレー
  サラダスパ



今日もまだ生理が来ない。
そして、高温期も続いてる〜
ドキドキ、ワクワク

ダイエットはしてないけど、減ってる。
食べてるもん確認するだけでも、ちょっとはダイエット効果があるような、ないような・・・
夜はカレーの予定。
カレーは太るよなぁ。
どうか体重増えすぎませんように。


コメント
2010年7月29日 16:36
痩せて色んな人
見返してやりたLI!

私も同じ気持ち(^O^)/

お互LI頑張りましょう。

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30代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せる。
みんなを見返したい。

ダイエット仲間募集^^
一緒にがんばってくれる人是非絡んでください。
2010年6月4日スタート
開始時57.0kg 26.0%
-1.6kg -1.4%
現在55.4kg 24.6%
あと8.4kg あと4.6%
目標47.0kg 20.0%

 

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30

 

boootan
20代後半 女性 
160.0cm 57.6s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.0s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.7s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
62歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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