日記
2014年4月30日(水)
体重62.1kg

7時以降食べない!

○

夜は黒豆酢

×

20〜21時に体重量る!

○

ウォーキングまたは、それに相当する運動

○

ふくらはぎマッサージ

○

レッグマジック

未記入

足首ストレッチ

○

舌回し運動

○

4月を終えて

23:32
体重62.1kg

4月初め64.8

4月終わり62.1

2キロしか痩せてない(;O;)

もっと痩せてる予定でしたが…

代謝が悪いのでしょうがないか…。

が、ウエストがだいぶん減った!

2サイズダウン(*^。^*)

5月は、もっともっと頑張って痩せるぞぉ!

ウォーキングをもっとがんばって

あとはもっと運動を取り入れて

1か月3キロ目標!


最近、顔が痩せたとよく言われる♪

病気?とまで言われた笑

5月は下半身痩せがんばるぞー!


コメント
2014年5月1日 07:44

おはようございます(^^)

彼はあたしがTwitterとかLINEとかに疎いと思ってるので、やってることは知らないと思います
それをいいことにネットストーカーみたくなってしまっている自分に自己嫌悪してます(T_T)

マイメロディさん、ウエスト減って羨ましい!
あたしも五月は運動頑張ります(^^)
まずは腰を治さねば…

2014年5月1日 20:59
かおりさん

そうなんですねー。じゃぁツイッターはかおりさんが見てないってていで、彼氏は書いてるんだ。。。

私もそういうことがあって
私は我慢できないから、彼にフェイスブックでは
こういう風に書いてあったのに、何で嘘つくの?っていったらフェイスブックの更新を彼はやめたけど…
結局逃げ道つくって、違うところでやってるんですよね
きっと。
難しいですね。。

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35歳 女性 身長:158.0cm
20代を全て一緒に過ごした彼と、

突然別れることになりました。

長く一緒に、いすぎたせいで

綺麗になる努力を、怠りすぎてたことに

別れてようやく気づきました。

外見も中身もきれいになって、

幸せつかむぞー!
2009年4月3日スタート
開始時81.0kg
-27.2kg
現在53.8kg
あと5.8kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.5s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.2s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代後半 男性 
165.0cm 82.6s

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