ダイエット日記 > 詩絵さんのマイページ > 長く、無理せずに、続けることを第一にやってくぞ
日記
2014年4月30日(水)

夜9時以降食べない

○

腹八分目、食べ過ぎない

○

お風呂上がりに腹筋30回

未記入

長く、無理せずに、続けることを第一にやってくぞ


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46歳 女性 身長:155.0cm
毎月1日が来るたびダイエットを決心。本気になるために日記に登録しました。
2014年4月30日スタート
開始時63.0kg
-2kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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