日記
2014年4月30日(水)
体重60.4kg

体重を計る朝晩

○

夜グリーンスムージー

×

ダンベル筋トレ5分〜

×

今日は飲み会〜

23:13
体重60.4kg

今日は飲み会でした!

もとからダイエット中と言っていたので、少なめで

カシスウーロンとウーロン茶を飲んで、

朝昼は抜いて、つまみながらちょびちょび食べてたか

ら大丈夫かな・・・。

明日もお友達と遊ぶからお昼はいつもの様に食べて、

夜はスムージーにします(´・_・`)

あー!早く50kg台になれー!!


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20代後半 女性 身長:161.0cm
ダイエット頑張るぞー!!
2014年4月21日スタート
開始時62.0kg 3.0%
-2.5kg +31.1%
現在59.5kg 34.1%
あと5.5kg
目標54.0kg   

 

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160.2cm 60.8s

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