日記
2014年4月30日(水)
体重60.8kg
収支カロリー -636 kcal
摂取カロリー 1,463 kcal
消費カロリー 2,099 kcal

レコーディングをする

○

11時までに寝る

未記入

ほうれい線マッサージ 3セット

×

水泳に行く

×

お酒を飲まない

○

2日目

21:33
体重60.8kg

丸一日勉強していました。

風邪こじらせていたなごりか、ご飯の量もそれなりで抑えられたかと思われます。


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28歳 女性 身長:158.0cm
3月にコスプレ活動復活を目指しています。
急がず焦らず、少しずつダイエットしていきたいです。
2014年4月28日スタート
開始時60.0kg
-1.6kg
現在58.4kg
あと11.7kg
目標46.7kg

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

40代後半 女性 
157.0cm 58.2s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.8s

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