日記
2014年4月28日(月)
体重54.5kg   体脂肪率28.5%

毎日体重計に乗る

○

1日5000歩歩く

×

暇な時に食べない

○

54.5kg   28.5%

08:40
体重54.5kg  体脂肪率28.5%


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34歳 女性 身長:162.8cm
モチベーションキープの為に始めました。
コメントして頂けると嬉しいです!
2014年4月11日スタート
開始時54.2kg 28.0%
+0.4kg +0.5%
現在54.6kg 28.5%
あと4.6kg あと2.5%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

よっちゃん
40歳 女性 
162.0cm 57.1s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 57.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 54.4s

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藤兎
30代後半 女性 
168.0cm 90.2s

なおちゃん
33歳 男性 
169.9cm 59.8s

りしゃす
22歳 女性 
158.0cm 46.0s

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