日記
2014年4月30日(水)
体重60.6kg   体脂肪率39.0%
収支カロリー 250 kcal
摂取カロリー 1,915 kcal
消費カロリー 1,665 kcal

9000歩歩く

未記入

1日1400カロリーに納める

未記入

10000歩歩く

未記入

60.6kg   39.0%

08:12
体重60.6kg  体脂肪率39.0%


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女性 身長:158.0cm
小学生までクラスで一番の肥満児でした。
中学になって学校が遠くなって通学だけで5キロをすごいスピードで歩いてたら痩せて標準になりました。
社会人になってストレスと運動で痩せて47キロまで痩せたけど、結婚したら太り始めて60キロ越えました。
今、人生最大に太ってるけど、美容目的じゃなくて健康に悪過ぎなので頑張りたいです。
2012年5月19日スタート
開始時63.0kg 47.0%
-3.8kg -8%
現在59.2kg 39.0%
あと9.2kg あと10%
目標50.0kg 29.0%

 

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みー
43歳 女性 
155.3cm 57.9s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.8s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.3s

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なち
24歳 女性 
154.0cm 48.2s

ぱんちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 65.5s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 44.7s

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