日記
2014年4月30日(水)
体重55.7kg   体脂肪率29.3%

糖質制限を心がける

未記入

30分は運動する

未記入

野菜をたくさん食べる

未記入

お風呂でリンパマッサージ

未記入

55.7kg   29.3%

08:08
体重55.7kg  体脂肪率29.3%


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43歳 女性 身長:166.5cm
初めまして(*^^*)
30代後半から痩せにくくなり、減ったり増えたりの繰り返し。。
気がつけば・・・いつの間にかおばちゃん体型に(>_<)

2014/4/16より糖質制限ダイエット開始。
(登録は2014/4/11)
カロリーではなく、糖質に気をつけながらダイエット頑張ります!

気軽にコメント残してくださいね☆
よろしくお願いします♪♪
2014年4月11日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-3.2kg -2.6%
現在53.6kg 27.6%
あと1.6kg あと3.6%
目標52.0kg 24.0%

 

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ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 51.6s

リュウ
37歳 女性 
164.5cm 51.8s

ほろにが
46歳 女性 
166.0cm 53.1s

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藤兎
30代後半 女性 
168.0cm 89.8s

ルビー
51歳 女性 
153.0cm 69.0s

なおちゃん
33歳 男性 
169.9cm 59.8s

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