日記
2014年4月30日(水)
体重77.6kg   体脂肪率33.2%

お水を1g;飲む

○

朝起きて体重を測る

○

親指スリムリングをつける

○

1万歩あるく

○

77.6kg   33.2%

08:04
体重77.6kg  体脂肪率33.2%


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女性 身長:162.5cm
両ひざへの負担を軽減するぞ!!
2014年3月18日スタート
開始時78.0kg   
-1.5kg
現在76.5kg 33.3%
あと11.5kg あと5.3%
目標65.0kg 28.0%

 

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163.0cm 76.4s

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160.0cm 77.1s

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160.0cm 57.7s

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