日記
2014年4月30日(水)
体重51.8kg

無理をしない

○

運動をする

未記入

出来るだけ毎日運動をする

○

夜は炭水化物をとらない

○

細くなるといいけど

07:51
体重51.8kg

最近サボリ気味…

せっかくの お休みだから運動しないと

5月末の健康診断には ウエストが細くなってるといいなー


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45歳 女性 身長:153.0cm
気長に頑張ります
2014年1月1日スタート
開始時53.0kg   
-1.6kg
現在51.4kg 27.9%
あと2.4kg
目標49.0kg   

 

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155.0cm 51.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

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22歳 女性 
155.0cm 50.6s

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40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

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