日記
2014年4月30日(水)
体重50.4kg

エクササイズDVDをやる!

○

夕飯は白米抜き!

○

朝食は豆乳ドリンク!(パートがある時は除く)

○

食器洗い中のながらヒップアップ運動!

○

お通じあり!?

○

雨かぁ…

07:02
体重50.4kg

今日は一日雨かぁ…(*_*)
今日はお仕事!
平日だけどGWだから忙しいかな?!
帰宅後は子供達のお迎えやら夕飯やらでノンストップに家事やらなきゃだから、朝子供達が起きる前に10分だけ、Sダンスやった!
そうそう、先週から寝起きに白湯飲むようにしてます!白湯ダイエットまでとはいかないけど、お通じをどうにかしたくて(・・;)
なんとか、2日に一回はでてるかな!
しかもスルッと(笑)
さてさて、今日も一日頑張りましょう(*^_^*)


コメント
2014年4月30日 12:43
一日雨だと憂鬱〜・・・
ですよね(´・ω・`)
今日はウォーキング諦めました(つД`)

私も白湯試してみます!
ダイエット始めてからお通じ調子悪くて(つД`)

コメントする


 


30代前半 女性 身長:150.0cm
何度目のダイエットだろう・・・

リバウンドしない体を目指して30代前半を送りたいです。
このたるんだ体を引き締めるぞー!!!
2014年1月16日スタート
開始時50.4kg   
-1.2kg
現在49.2kg 25.6%
あと4.2kg あと3.6%
目標45.0kg 22.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年1月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

れんげロック
52歳 女性 
152.0cm 50.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 52.1s

一覧へ

 

もふ
20代前半 女性 
158.0cm 45.8s

DEAR
30代後半 女性 
164.5cm 62.5s

かずかず
50代前半 女性 
166.0cm 80.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!