日記
2014年4月30日(水)
体重50.5kg

気がついたときに姿勢を正しく!

未記入

食べるか、食べないか。食べないでしょ!

未記入

5時以降は何も食べない!

未記入

水をたっぷりとる!

未記入

間食は豆乳だけ!

未記入

10時までには寝る!

未記入

50.5kg

06:41
体重50.5kg


コメントする


 


16歳 女性 身長:154.7cm
中一です!
健康的なダイエットを心がけてます!!
洋楽が大好きです(*^_^*)

中二です!
すっかりリバウンドしてしまいました。。。
2013年2月12日スタート
開始時52.0kg
-1.3kg
現在50.7kg
あと2.7kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ぽにょ
女性 
152.0cm 49.0s

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

ゆり
33歳 女性 
154.0cm 53.7s

一覧へ

 

mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 63.8s

いけやん
24歳 女性 
150.2cm 42.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!