ダイエット日記 > 吉良丸さんのマイページ > 美味しくない( ̄○ ̄;)
日記
2014年4月28日(月)
収支カロリー 91 kcal
摂取カロリー 2,260 kcal
消費カロリー 2,169 kcal

20時以降は食べない

○

毎食時野菜を食べる

×

噛むことを意識して食べる

×

お通じ

○

立ちオチョ(8回×8セット)

未記入

スクワット(15回 週6日:月曜休み)

未記入

コンビニで買い物しない(お菓子やパン、スイーツ類)

未記入

フロントランジ(左右10回ずつ )

未記入

骨盤回し(5分間)

○

スクワット(偶数日 20回×2〜3セット)

○

空腹は感じるのに、何を食べても美味しいって感じない。チョコを食べても美味しいじゃなくて甘いとしか感じない。副鼻腔炎のせいなのか?


元々、おなかが満たされればなんてもいいという考えで母に「食にもう少し執着を持ちなさい」って就職1年目はよく言われてた。


結婚して、夫が作る料理を美味しいって思いながら食べるようになったけど、昨年の3月に実家に帰ってきて実母が作る料理を食べるようになった。肉料理は母が嫌いだから作らないし、母乳が詰まるのが嫌だから食べたいって思っても食べない。
長男の時は親とは住んでなかったから、夫の料理が多かったし授乳中でもそんなに食べるものは気にしてなかった。




食べても美味しいって感じないってなんか苦しい。美味しくないなら食べなきゃいいのか?離乳食をほとんど食べない次男だから、そんなことはできないなぁ。





しばらくは独身時代の時のように、食べたい時に食べたいものを食べるをしてみようかな?


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30代後半 女性 身長:157.1cm
2010年生まれと2013年生まれの男の子の母をしています。
2014年7月から働き始め2015年3月で退職(解雇)。GW明けからまた働き始めることになりました。
2018年10月第三子出産後しました。
2013年11月25日スタート
開始時52.4kg 28.0%
-6.2kg -4.5%
現在46.2kg 23.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 26.2%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

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