日記
2014年4月28日(月)
体重64.8kg   体脂肪率39.5%

今朝0.6減!

10:29
体重64.8kg  体脂肪率39.5%

ちと減った!

それにしても、この体脂肪は何なの?
15年前くらいのものだから、間違ってると信じたいわ!

そして、このサイトの体重記録は1日1回なのね…。
じゃ、寝起きと寝る前じゃ、体脂肪がけっこう違うから測定時間を決めなきゃね。


コメント
 
 
2014年4月28日 16:14
こんにちは(*^_^*)

すごい、600gも減ったんですね!
うらやましいです。

わたしは今日は大増量でした。

今日からこのサイトでお世話になることにしました。
体重測定は、朝起きてトイレに行った後がいいらしいです。
わたしもその時間に測っています(*^_^*)

ダイエットがんばりましょうね〜☆


2014年4月28日 21:24
けいさん、コメントありがとうございます!
昨日は初日なので間食も晩酌もせず頑張りましたよ!

やっぱり朝がいいですよね。
でも、朝すぐにトイレな時と、朝食後の時があるんですよねぇ。
けっこう違いません??

ま、どちらにしても頑張りましょう!

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45歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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