ダイエット日記 > ゆうさんのマイページ > ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ☆
日記
2014年4月28日(月)
体重75.5kg   体脂肪率38.8%

毎朝、朝食前に体重を測る

○

意識的に野菜を食べる

×

20分以上歩く

×

間食しない

×

運動する

未記入

カーヴィーダンスをする

×

コアリズムをする

×

ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ☆

09:38
体重75.5kg  体脂肪率38.8%

旅行から帰ってきましたー!
ホテルに体重計があったから、
継続して測定できてよかった(*゚▽゚*)
機械が違うから、体重や体脂肪に多少の違いはあったみたいけど・・・
いや、体重はともかく体脂肪変わりすぎ(笑)
4%ぐらい違うのね!
どっちが正しいんだろー!
もう1つぐらい他の種類の体重計に乗ってみたい!


そんなこんなで、
3泊4日の旅行で
美味しいものを食べまくりましたが
体重があまり変わってなくてよかったー(*゚▽゚*)♪
いい感じに減ってきてる〜♪

いっぱい食べていっぱい動く!これ大切!(笑)

次は今週末に歓迎会があるから、それに注意だ〜><

でも楽しみ〜(*゚▽゚*)(*゚▽゚*)(*゚▽゚*)(*゚▽゚*)(*゚▽゚*)


コメント
2014年4月28日 23:20
ゆうさん
コメントありがとうございます(*^^*)

旅行楽しかったようで
よかったですね♪

食べて 動く。
大事ですね(^-^)
2014年4月30日 12:01
こちらこそコメントありがとうございます(*゚▽゚*)♪
いい息抜きになりました^^

そうですね(*゚▽゚*)
最近なんだか食欲がないので
驚く程食べられてませんが(つд⊂)

コメントする


 


27歳 女性 身長:172.8cm
2013年に登録はしましたが、
ダイエットを開始したのは2014年4月です。
そしてまた挫折して
2016年8月に戻ってきました!
鬱病患者で、お薬飲んでます。 

来るもの拒まず精神なので、
ばんばん繋がっちゃってください(`・ω´・)b
2013年5月29日スタート
開始時84.3kg 40.6%
-2.3kg -0.6%
現在82.0kg 40.0%
あと16.4kg あと10.1%
目標65.6kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 82.0s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

一覧へ

 

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!