日記
2014年4月28日(月)
体重55.2kg   体脂肪率28.4%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

ダイエット中とは名ばかりで、
食事は食べ放題・おやつも我慢なし(ー_ー)!!

かろうじて日課の運動だけは
サボリながらでも続けている私。

ゆうべは1週間の仕事の疲れがたまり、
いくら食べても満足せず、
夕飯後にもあれやこれや口にし、
思った通りの増量で〜す(>_<)

でも人生はいつでもやり直せるのサ☆
今日から、今日から。

take it easy 気楽に行こうゼ♪

しか〜し!!
私の「ヤル気スイッチ」&「痩せスイッチ」は
どこに行ったのだろう????


コメントする


 


58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.6kg -3.3%
現在50.2kg 25.9%
目標達成!! あと0.9%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

一覧へ

 

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!