日記
2014年4月28日(月)
体重47.8kg   体脂肪率21.1%

夜G時以降は食べない。

○

毎日お通じ。

○

毎朝の体重測定。

未記入

間食はほどほどに。

未記入

夕食に主食は食べない。

未記入

朝から…

07:53
体重47.8kg  体脂肪率21.1%

ごはんも水分も摂ってないのに朝からお通じがありました
昨日のお腹が痛いんだけど、旦那がいなければプップッできて、のうちにお通じがあったんだろうけど、良かった…朝からお通じあって


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42歳 女性 身長:159.0cm
長年47`でなかなか目標にとどかない〜。スキニーを美しくはきたいです
2014年4月16日スタート
開始時47.6kg 21.0%
-0.7kg -0.8%
現在46.9kg 20.2%
あと3.9kg あと0.2%
目標43.0kg 20.0%

 

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のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 47.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ちょこ
女性 
151.0cm 51.0s

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