日記
2014年4月27日(日)
体重56.3kg

夜8時以降は食べない

未記入

有酸素運動

未記入

ストレッチ

未記入

お尻歩き

未記入

ヨーグルト

未記入

ウォーキング

○

マッサージ

○

エクササイズ

○

3日目に

14:41

増えてる。なぜ?運動してるし。食事は…まぁ食べてる。。けど量は変わっていない!やっぱ食事減らさなきゃかなー…


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24歳 女性 身長:167.0cm
周りに細い子ばかりっっ!わたしも細くなりたい!
2014年4月25日スタート
開始時55.5kg
+0.8kg
現在56.3kg
あと9.3kg
目標47.0kg

 

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