日記
2014年4月27日(日)
体重52.2kg   体脂肪率26.4%

禁酒

○

間食しない

×

筋トレをする

○

水分を取る

○

ストレッチ

○

*しらす定食

ヒルなんですで見た茅ヶ崎の満藏丸さんに食べに来ました〜♪

このボリュームで1,404円ってめちゃくちゃ安い〜


美味しかったので、しらすの沖漬けをお土産に買いました。
ダイエットは今日は無しです!


コメント
ナーナ
2014年4月27日 14:35
美味しそう〜(o^∀^o)♪♪

新鮮なしらすは甘くて最高ですもんね☆
そうそう!こんなhappyな日は
ダイエットの事はおいといてです(笑)
2014年4月28日 05:12
ナーナさん
おはようございます\(^o^)/
しらす本当に美味しかったですよ〜♪今まで釜あげが一番好きでしたが、生しらすが一番美味しかったです!
今日からまた頑張らなくちゃ〜太ってしまいました〜
200グラムほど(笑)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
初めまして、あおまめと申します。
産後だらしなくなった体を何とかしようとダイエットを始めることにしました。
2014年3月20日スタート
開始時55.5kg 30.5%
+2.3kg +3.5%
現在57.8kg 34.0%
あと6.8kg あと9%
目標51.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
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11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.6s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.4s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

pon+j
女性 
163.5cm 62.8s

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