日記
2014年4月27日(日)
体重45.6kg

腹筋最低30

○

4/27@

13:28
体重45.6kg

☆朝ごはん
カスタードクリーム食パン
カフェオレ
ヨーグルト【オリゴ糖】
プチカステラ
☆お昼ごはん
玄米
鳥肉とレンコンの甘辛炒め
ワカメスープ
缶カフェオレ

なぁんかおしりが筋肉痛σ^_^;

昨日中腰やったんがきいてるんかなヽ(´o`;


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31歳 女性 身長:155.0cm
夏までには痩せて堂々と水着を着たい!!

遠恋中の彼氏に痩せたと言わせたい!!
二児のまましながら目標目指してがんばります☆

コメントし合ったりできるかた仲良くして下さい^ - ^

2013年1月16日スタート
開始時48.9kg
-0.1kg
現在48.8kg
あと3.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.1s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.3s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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