日記
2014年4月27日(日)
体重73.4kg   体脂肪率43.0%

ウォーキング 30分

未記入

半身浴 30分

未記入

腹筋 10回

未記入

胃痛のお陰で。

13:06
体重73.4kg  体脂肪率43.0%

減りました…。
あまり健康的じゃないですね(T_T)
今日はお花見しながら、外食予定☆
胃痛が悪化しない程度に、美味しく食べてきたいと思います♪


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30代後半 女性 身長:151.0cm
あまりの体重増加にどうにかしないと!と始めることにしました。
よろしくお願いします。
2013年5月13日スタート
開始時77.0kg 50.0%
-2.4kg -1%
現在74.6kg 49.0%
あと24.6kg あと19%
目標50.0kg 30.0%

 

  2018年10月  
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あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

ままごりら
50代前半 女性 
153.0cm 72.0s

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