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日記
2014年4月27日(日)
体重65.4kg   体脂肪率39.0%
消費カロリー 2,022 kcal

3年前より12kg増(>_<)今日からスタート!

12:00
体重65.4kg  体脂肪率39.0%

もともと、放置すると60kgくらいになってしまう体質だったけど、
3年前に53kgまでダイエットに成功!

その後、食べまくりリバウンドしてしまいました…。

久々に体重計に乗ったらビックリです。
服も限られてきたし、頑張らないと!


コメント
2014年4月27日 17:20
こんにちはo(^▽^)o
はじめまして!るいです。

私も今日からスタートです。
りこさんと同じく、体重計の数字に驚愕(゚Д゚)

お互い、楽しく続けていきたいですね。
よろしくお願いします。
2014年4月27日 19:29
るいさん、コメントありがとうございます!
公開で始めたのでコメント嬉しいです。
今日は、寝る前のアルコールとつまみを我慢しまーす!
お互い頑張りましょうね!
2014年4月28日 06:56
おはようございます!
今日も楽しくまいりましょ〜o(^▽^)o

『お気に入り』にさせてもらってもいいですか?

2014年4月28日 14:31
もちろんです!
よろしくお願いします!
2014年4月28日 17:22
ありがとうございます!
では、さっそく…w

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44歳 女性 身長:160.0cm
(°_°)恐る恐る体重計に乗ったら、史上最高体重に!

家族は夫と猫。
私もフリーランスでお仕事しています。
2014年4月27日スタート
開始時65.4kg 39.0%
-11.8kg -11%
現在53.6kg 28.0%
あと3.6kg あと3%
目標50.0kg 25.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.8s

アリス
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