日記
2014年4月27日(日)
体重55.2kg

おトイレ

未記入

3食しっかり摂る

○

stress Free

未記入

朝活

未記入

諦めない気持ち♪♪

未記入


昼ごはん
ごはん 200
生卵 80
若竹煮 40
味噌汁 60
サラダ 120
ウインナー3本 210
黒豆 60

計…770

美味しかった!


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28歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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29 30 31

 

のど飴
女性 
162.0cm 56.5s

sara
女性 
160.2cm 58.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.0s

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柚季
女性 
170.3cm 77.3s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.8s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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