日記
2014年4月27日(日)
体重72.7kg   体脂肪率35.6%

排便あり

未記入

筋肉トレーニング

未記入

ウオーキング 40分

未記入

ストレッチ

未記入

骨盤体操

未記入

野菜をたっぷり取る

未記入

大豆製品を取る

未記入

体脂肪減ったー

12:12
体重72.7kg  体脂肪率35.6%



よかったよかった!
金曜は産婦人科へ。
やっとこさ子宮頸がんの検査をうけて
子宮も見てもらいました。
子宮の内側が分厚くて子宮内膜症かも、と言われた。
でもまぁ1.2日鎮痛剤で対処できてるからいいかなと言われました。

サーて気を引き締めて
金曜の夜から寝ずに土曜の夕方まで遊んで
さっきまで爆睡してた。
ずっとパスタ食べたかったからパスタ食べれて大満足ー!
今から岩盤浴します。
身体がバキバキだから今日は運動中止でね。
いってきまする。


コメントする


 


30代前半 女性 身長:163.0cm

写真は88キロ→56キロになった過去の自分です。。

そこから見事にリバウンドしてしまいました…。
再び減量目指して頑張ります!
よろしくお願いします!
2012年9月11日スタート
開始時71.0kg 32.5%
+2.8kg +3.7%
現在73.8kg 36.2%
あと17.8kg あと13.2%
目標56.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

HDK☆脱38.8kg
女性 
161.0cm 76.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 72.4s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

一覧へ

 

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

キキ
女性 
170.0cm 62.7s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!