日記
2014年4月27日(日)
体重65.5kg   体脂肪率42.0%

どうしてもおやつを食べたいときは、昼食後にする

○

ストレッチをする

○

66.5kg   42.0%

11:31
体重66.5kg  体脂肪率42.0%


コメントする


 


44歳 女性 身長:159.0cm
初めまして(^^)4度の出産で、20キロ近く太ってしまいました…着れる服ではなく、きたい服を着れる様になりたいと思いダイエット始めました(^^)v皆さんお互い頑張りましょう(*^^*)
2014年4月15日スタート
開始時67.0kg 40.0%
+0.7kg -2%
現在67.7kg 38.0%
あと9.7kg あと13%
目標58.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ゆん
女性 
159.0cm 64.8s

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

tono
43歳 女性 
159.5cm 66.9s

一覧へ

 

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

しもかん
20代前半 女性 
165.0cm 91.0s

ぽちゃぞう
20代前半 女性 
158.0cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!