日記
2014年4月27日(日)
体重61.5kg

7時以降食べない!

未記入

夜は黒豆酢

未記入

20〜21時に体重量る!

未記入

ウォーキングまたは、それに相当する運動

未記入

ふくらはぎマッサージ

未記入

レッグマジック

未記入

足首ストレッチ

未記入

舌回し運動

未記入

体の不思議。

11:06
体重61.5kg

昨日は、これまたたくさん食べました。

昼はサラダラーメンにおにぎり。

おやつに、チョコレートとアイス

夜はお好み焼きを、食べたので

きっと63キロに、逆戻り覚悟で

朝体重計のったら、

ん?ん?

61.5ですか?


一日でいつもの二倍近くの炭水化物とりましたが。

いつもは、炭水化物は一日90グラムと決めているので。

不思議ー。

体もいつもより、重かったのに。

毎日これを続けると太るのに

たまにだと痩せるってうけるー。


コメント
2014年4月28日 02:38

こんばんは(^^)

マイメロディさん減ってるー\(^^)/
いいな、いいなぁ♪
あたしも炭水化物とるとすぐ体重に響くから調整してます

彼への不安はまだまだです
だってTwitterで会話してるんだもん…(´・_・`)
確かにメールしたり、一緒にオンラインゲームしてないかもしれないけど、Twitterも制限しろなんて言えないです…
なぜか、彼が遠くてやりきれないです



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35歳 女性 身長:158.0cm
20代を全て一緒に過ごした彼と、

突然別れることになりました。

長く一緒に、いすぎたせいで

綺麗になる努力を、怠りすぎてたことに

別れてようやく気づきました。

外見も中身もきれいになって、

幸せつかむぞー!
2009年4月3日スタート
開始時81.0kg
-27.2kg
現在53.8kg
あと5.8kg
目標48.0kg

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 52.1s

rion
女性 
158.0cm 53.4s

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代後半 男性 
165.0cm 82.6s

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