日記
2014年4月26日(土)
体重72.2kg   体脂肪率31.0%

8時以降は何も食べない

×

週3以上でランニング

○

カロリーのバカ高い物は食べない

○

うがー

23:21
体重72.2kg  体脂肪率31.0%

朝ハッシュドビーフ掛け食パン
昼スープパスタ
夜サラダ

間食→→→なし!
しかし走れなかった。゚(゚^ω^゚)゚。


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24歳 女性 身長:164.0cm
小さい頃からデブだけど
もう惨めな思いをしながら、人目を気にしながら歩くのは嫌

可愛いなと思う子は水原希子ちゃんです。
細すぎてさすがに目標にはできないけれど、人並みに細くなれるといいな。
2014年4月25日スタート
開始時72.0kg   
-1.8kg
現在70.2kg 29.0%
あと15.2kg
目標55.0kg   

 

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30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

レモン
女性 
166.5cm 69.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 62.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 66.6s

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